关于高强度紫外线下的防晒.....

高强度紫外线下的防晒方法：
1、涂防晒霜：
出门前半个小时在脸颈部及身体上抹上防晒霜，要保证你所涂的防晒霜适合户外运动，防水防汗，只有这样的防晒霜才能在一定的程度上起到防晒防黑的作用。防晒霜的防晒时间是有限的，防晒时间（分钟）等于SPF（防晒指数）乘上15 分钟。
2、戴防紫外线的眼镜：
对面强烈的阳光加上各种物体的反射，人的眼睛会接受很多的紫外线反射，紫外线不仅能把眼睛晒伤，如果长时间接受紫外线可能会引发白内障等其他眼疾。佩戴这样一幅能防紫外线的眼睛对于夏季出行的人百利而无一害。
3、遮阳伞不可少:
炎炎夏季大家都喜欢穿短袖短裤等其他暴露的衣服，长时间暴露在外经过紫外线照射的皮肤很可能会癌变，遮阳伞有防紫外线的功能，并且遮阳伞的遮盖面积比较大，可以把整个人都遮住夏季出门带上一把遮阳伞很有必要。
4、穿长袖长褂：
穿长袖长褂的目的就是尽量大面积的把自己武装起来避免皮肤被长时间高强度的暴晒，起到防护作用。
5、避开最强时间段：
上午10点之后到下午三点之前是一天中阳光最强烈的时间段，没有非常必要的大事，尽量待在室内，不要出门。
6、遮阳帽：
遮阳帽能够有效地保护面颈部和肩部皮肤被阳光暴晒，出行带上遮阳帽既能有效防晒又能起到装饰的作用。

最好用高系数的防晒隔离霜+有防晒指数的粉底
回家晚上用芦荟水做补水面膜 睡觉时要涂芦荟胶 这样能修复皮肤的效果很好
最好所有东西里都含芦荟成分~~~

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

炎热的夏天，火辣的太阳，在这个夏天，防晒霜可不能少，也不能随意挑选，知我为您推荐：

资生堂新艳阳夏高倍防晒乳液

　　产品介绍：为全力保护肌肤不受紫外线侵害，全新新艳阳夏防晒系列沿用倍受推崇的多重保护防御系统，以优异的抗氧化效果，对于预防皱纹也有明显的成效。适合于日常生活使用的日常防晒乳液中，有效预防肌肤干燥、长时间保持肌肤水嫩润泽，还可当成妆前乳使用，能帮助底妆更持久、服贴。适合户外使用。

希望可以帮到您，美丽是您一辈子的事情~~~  

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