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吃那种腰部钙快而且没副作用？
吃那种腰部钙快而且没副作用？
如题，请大家告知小弟
2025-03-22 17:51:48
推荐回答（1个）
回答1：
口服液形式的药物,因为液体比固体吸收的快.如:葡萄糖酸钙.
补钙主要是从饮食方面条理,这是最有效的方式.另外多晒太阳,多吃蔬菜,有利于钙的吸收.
最后祝您健康.
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