你的所谓好起来只是感觉不疼了。但是可以肯定的告诉你，韧带拉伤很难彻底的好起来。完全的痊愈更难，不过你才十二岁，身体的修复能力应该很好。
我的一个朋友，一开始左脚跟腱拉伤，没在意，后来又撕裂了，一个月之前跟腱断裂，做了手术，这辈子没法剧烈运动了。
不过你也不用担心，最重要的是打球之前做好热身，避免受伤，球赛的结果在重要也没有身体健康重要，还有鞋子，护具这些要到位。虽然年轻但是运动防护不能疏忽。要不然运动生涯不会长。感觉你应该打球挺厉害的，以后没准儿会在这方面有所作为。还是多注意下。
祝你好运
不可以跑步、打篮球、做剧烈运动，拄拐保养会好的最快
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