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蹲起后，大腿肌肉拉伤，怎样可以迅速缓解疼痛？可以在短时间内跳跃
蹲起后，大腿肌肉拉伤，怎样可以迅速缓解疼痛？可以在短时间内跳跃
2025-03-23 03:26:42
推荐回答（2个）
回答1：
多揉揉放松，买点云南白药喷喷
回答2：
慢跑，按摩。跑着跑着就不痛了
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