芭蕾舞足尖鞋怎么穿

第一步：
足尖鞋要经过自己的"加工":自己缝上缎带。在脚弓的位置，左右各缝上一条缎带。现在许多品牌的足尖鞋在出售的时候已经缝好了缎带.这样就省去了第一步。
第二步：
自己再准备一条橡皮筋，两头并拢缝在脚跟的位置上。它能帮助更好把鞋固定在脚上。有的人脚背特别高，立起足尖的时候，往往鞋跟会滑掉，有了这条橡皮筋，这个问题就解决了。
第三步：
在脚趾上包上脚尖套，如果有橡皮筋，就先穿过橡皮筋，穿上鞋，脚平放在地上。把橡皮筋的位置调节到脚腕的地方。
第四步：
绑缎带。先把脚弓一侧的缎带越过脚背绕上脚腕，在脚腕最细的地方绕一圈，固定在内侧；再把脚外侧的缎带反方向的绕一圈。最后把两根缎带在脚腕的内侧打个蝴蝶结，结不需要打的很大，小小一个就可以了，减去多余的缎带后，把结小心地塞进旁边的缎带中，从任何方向都不应看到结头。

里面有一层薄薄的东西要先套在脚指头上，然后再把整只鞋穿进去，把鞋上的飘带系在小腿上(不过要注意足尖鞋不要买比脚小的，这样跳起来，会很伤脚，也很疼。一般你学芭蕾，老师都是会教的。如如果没学过的话，还是最好不要穿，很容易伤到脚，严重（太用力）的话可能脚趾头里的骨头会骨折）

就直接穿啊，但是如果你没有学过芭蕾舞的话最好不要随便穿上就走啊跑啊跳啊的，那样会伤到脚的·~·

先套上鞋里的脚套！然后在穿上！在绕内侧的缎带然后再绕外侧的！最后系好藏在缎带里！

先把鞋底往小腿上压压，把鞋到合适的弯度。因为穿足尖鞋时，脚背时刻都是绷着的，那样会比较合适。
然后再足尖套上保护足尖的足尖垫。
传进之后，将缎带在脚腕处绑好。记得哦~缎带最后的结一定要很小而且要藏起来哦。
不能栓成蝴蝶结什么的