当然高中体育课轻松一些，上课的科目也会有很多，比如篮球，足球，羽毛球等体育项目老师都应该教给你一些基本的技巧。长跑是对你自己耐力和体力的考验，坚持下去就会胜利的。
1、初中有中考，体育成绩是要计入总分的，所以初中的运动强度要大点2、非体育生，体育成绩不计入高考，只有身体素质评价。既然不计入成绩，强度肯定会小很多。3，如果上体育课感觉累，平时还是要做一些有氧运动，比如跳绳，游泳。
