可以，主要是健脾益胃、补气养血、养血安神，补气，养血。红枣味甘性温，具有归脾胃经，有补中益气、养血安神的作用。红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效。人参更重要的是偏重于治疗作用的，如果想保健可以使用西洋参，不过。如果身体健康，最好不要使用人参来保健。
