胡萝卜能和山药一起煮粥吃吗

可以。

主料：大米100克、淮山药一根、胡萝卜1到2根

辅料：食盐3克、水砂锅的三分之一处

1、泡50分钟到一个小时， 这样是为了让大米快速软糯。

2、淮山药一根，削皮。

3、将胡萝卜和山药切丁。

4、大概这样大小即可。

5、把米和水放入锅中，然后大火煮开。

6、水开后，换成小火。

7、用小火熬煮，用木勺不断搅动粥，避免溢出。

8、继续煮5到10分钟。

9、继续熬煮。

10、30分钟后，米软烂，锅内米汤呈糊状即可，加入少量食盐，就可以出锅了。

胡萝卜山药红枣鸡汤：

• 材料

• 鸡子半只，胡萝卜，山药，红枣，香菇，枸杞，姜，葱，盐

• 做法

• 1.鸡子折块，焯一下水，用温水洗净备用

• 2.胡萝卜切块，山药去皮切块（泡入水中防止变黑），红枣洗净用清水泡一下，香菇切块，枸杞用清水泡一下，姜切片，葱切断儿

• 3.把焯好水的鸡块和香菇块放入砂锅中，加水（要一次加足，中间不要再加水了），放入姜片和葱断儿，大火煲开后转小火煲一个小时

• 4.加入山药块，红枣，胡萝卜块继续煲30分钟

• 5.加入盐调味，加入枸杞，5分钟后关火即可

可以，推荐做法：

• 主料

• 山药

  200g

• 胡萝卜

  1根

• 大米

  80g

• 辅料

• 清水

  适量

• 步骤

• 1.毛山药约200g。

• 2.胡萝卜一根。

• 3.胡萝卜和山药都切丁。

• 4.大米于锅中淘洗干净。

• 5.加入适量清水。

• 6.加入胡萝卜山药丁。

• 7.开煮，水开后，关小火。

• 8.像这样用勺子架上。

• 9.熬到适合自己的浓稠度。

• 10.看，水下去一部分了，浓稠度也合适了，就关火。

可以的。你想味道更好可以加点肉。