马上就想不跳的话是肯厅悄绝定会反弹的，不骗你的了，不过好像什么个人体制不体质的就不用说了吧，咱扮姿好不容易下来了是吧？你慢慢的减你的运动量，比如说一天跳10个，你就一天跳9个，当然饮食上也要稍稍注意，，运念会好de。。。。
