首先你其实自己已经知道了您用眼过度的原因和怎样保养的一个整个过程。
其实您度数加深和您工作有很大关系
其实您说了这么多
很简单的原因就是一个您工作时间长了，用眼过度导致度数增加
食补和药补都是慢效果，我估计您除了工作应该也没有其它时间来顾忌这个
所以改掉您的问题其实您都知道，但是我估计您都没有持之以恒
而且您也不可能不做工作或者少在电脑旁边
这个就是您一直度数增加的根源
所以我说了这么多
您自己应该知道了
再问其他的改善还是这么多，但是最主要是您自己的生活和工作规律能够改善是根本
防辐射眼镜效果一般，但是目前对你来说只能先这样了！以后是做个激光！
轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生,目前对手术治疗应采取慎重态度.
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