一般学校的球框应该是3米,篮板2.85米
标准的3.05m,一般学校矮一些3M
兄弟 。。我是打篮球的 。。中学是校球队的,也是国家二级运动员。
首先我告诉你 ,弹跳和身高没有什么本质关系。
因为弹跳是你的肌力大小,和你的肌肉爆发力决定的。通俗一点就是你的腿部力量大就能越跳得高。特别是小腿肌力。
不过你这目前这个弹跳已经很不错了。 通常篮板底部的高度是2米95左右。
第二,你觉得你能长多高。
父母遗传因素占一部分,你爸妈的身高确实不太高,但也就不代表你长不高了,喜欢打篮球,会有帮助你的肌肉拉伸,帮助骨头生长。
你现在正是长身体的时候了,所以你一定要保证几点,及时补钙,每个人都会有缺钙,所以一定要及时补钙,。。而且你必须自己找到自己最能够吸收钙质的方式,比如食品、钙片或者其他。。(我在你这么大的时候都是喝的一种冲剂,我不记得名字了 好像是什么什么壮骨冲剂)
还要记得,按时睡觉,你现在要保证每天11点前无论如何要入睡,因为人的脑垂体分泌的促进长高的物质是在每天10点到2点之间,而且必须是在睡眠状态。
如果你能保证这几点,你的身高最低都在175CM以上。。。
回答完毕 。。。
nba3.05,学校的一般是2.85.
3。05这就是正规的 都这样