羽毛球反手发球的技术要领:需要扭动腰部,发球时要将右手放置前方,左手放落羽毛球后,右手紧握球拍放到身体左侧,同时右肩向前,左肩向后的进行扭动身体,看准球的落点后把球击打出去。
羽毛球比赛计分规则:
21 分制,3局2胜为佳 ;
2. 每球得分制 ;
3. 每回合中,取胜的一方加 1 分 ;
4. 当双方均为 20 分时,领先对方 2 分的一方赢得该局比赛 ;
5. 当双方均为 29 分时,先取得 30 分的一方赢得该局比赛 ;
6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球。
反手发球是指身体左侧向前挥拍击球的一种发球技术。其特点是动作幅度小、速度比较快、突然性强,但发力不如正手发球,一般多用于在双打比赛中。
站位:靠近前发球线的中线处,左脚或右脚在前均可,上体略前倾,后脚跟略提起,身体重心落在前脚上。
准备姿势:右手采用反手握拍法稍前移于拍柄前部握拍,右侧肩关节外展提起肘关节,手腕自然下垂,将球拍提放在体前左侧低于腰部处。左手持球在球拍面前方。
击球:主要利用手腕和手指发力,由左后下向右前上方向挥拍击球。同时要掌握好右手挥拍和左手放球的时间配合。
其实羽毛球反手发球也没有想象中的那么复杂,平时没事的时候多看看陈金的球赛,再就是多多练习,羽毛球一定要多打多练,慢慢的就又感觉,逐渐的对球的控制感就强烈了。如果平时打得少,看再多的指导,学再多的要领,进步也不会很大!
希望我的回答对你有所帮助,有问题给我留言,全力帮你解决!
反手发球动作要领与正手发球差不多,只是反手发球需要扭动腰部,发球时要将右手放置前方,左手放落羽毛球后,右手紧握球拍放到身体左侧,同时右肩向前,左肩向后的进行扭动身体。同样的看准球的落点后把球击打出去。
反手发高远球方法:同正手高远球发球方法,只是特别注意落点不好掌握,如果力度用的过大很容易把球打出界。因此击球时要把握好力度,尽量挑高一些,不要再往远处打,否则又远又高球大多数会出界。
反手发平远球方法:反手发球有个特点:发球速度很快,落点刁钻。特别是平远球,如果技术掌握好了,在发球时尽量贴着球网把球击打过去,又快又低又远又偏,即落到边界附近,让对方毫无招架之力。击球时球拍面与羽毛球成教小的倾斜角(锐角),与发平高球正相反,这样击出的球是速度较快的低平球。
反手发近网球方法:同正手发球方法。只是同样的要掌握好力度,不要用劲过大,反手只要轻轻一挑就可以让球轻松越过球网。
反手发球与正手发球一样,可以根据战术的不同发出不同类型的球(高远球、平高球、平射球、网前小球),反手发球由于挥臂距离小、稳定性高、速度快、一致性好,对方不易判断,顾在双打中使用较多。
一、反手后场平高球
(1)准备姿势:
右脚在前,左脚脚尖点地,重心放于右脚上。也可左脚在前或双脚平行,具体根据个人习惯。一般右脚在前,引拍时空间较多些。
左手拇指、食指、中指握住球的羽毛处,将球置于腹前腰部一下。
右手握拍稍向上提,拍面稍微上仰;展腕,反手握拍以反拍面将球置于腹前执球手的后方。
(2)引拍
左手放球的同时,以肘为轴持拍手小臂内旋,带动展腕由后向前做回环半弧形运动,至一定发力所需幅度。
(3)击球
屈指收腕发力,用正拍面向前上方将球击出
(4)击球后动作
以制动动作结束发力,并迅速将握拍姿势调整为正手放松握拍。
二、反手后场发平射球
(1)准备姿势和引拍动作与反手后场平高球一样;
(2)在击球过程中尽可能的提高击球点,利用拇指的顶力屈指发力,使拍面和地面呈近似90度,迅速向前推进击球。
三、反手网前小球
(1)准备姿势和引拍动作与反手后场平高球一样;
(2)击球时手掌由外收到内展捻动发力,靠手腕和手指控制力量。球拍以斜拍面切击球托。使球尽可能低的沿网上方飞过。
四、反手发球错误的纠正
1、哪只脚在前,重心在那只脚;
2、拿球时拿住羽毛;
3、发球注意事项同正手;
1、抓住对方的眼神,确定自己发出球的位置和对方接过来的位置
2、反应要快
3、下手要狠、准