如何才能节制自己的性欲？？

你想要节制最好的就是转移注意力,不要去想就可以了,要马像一楼说的洗澡就可以了.
建议你和你的老婆定好时间,比如一星期几次之类,在约定的日子到了哪天你可以制造环境叫你的老婆自动的想和你在一起.再有你也不能天天都想,这样对你不好对你老婆也不好的,所以你老婆冷淡你.因为她的身体受不了了呀.
如果你老婆确实不想,那你可以和你老婆商量叫她给你弄出来,夫妻之间不是只有那样才可以的,用这样的方式有的时候更能体现你门夫妻的恩爱的.体现你们夫妻性的协调.

你可以试试能量转移法，锻炼是一个比较好的方法。比如跑步、游泳、俯卧撑、仰卧起坐等等，锻炼时能量会转移到全身，消耗会很大，炼累了你就不想干了。
或是看看书，精神转移法。周星驰的国产007看过吧，就是那种的。
总之你就多找点爱好就OK了！
到时你可别变成性冷淡喽！ 哈哈

要怎样才能节制自己的性欲？

对我来说，最好的忠告是耶稣在登山宝训说的话，他说剜掉叫你跌倒的眼，砍掉叫你跌倒的脚。这是说，如果试探起于眼目的情欲，那么非礼勿视；如果试探起于我们所涉足的场所，那么就不该去（太五28～30）。对于使我们接近罪的第一管道，绝不能手下留情。新约说这个过程叫作“攻克己身” （mortification）。对此，保罗直言无讳地说：“你们若顺从肉体活着，必要死；若靠着圣灵治死身体的恶行，必要活着。”（罗八13）换句话说，世界所谓的生命（自我纵欲），其实是死亡；然而，治死（自我弃绝）我们心里的一切罪念，实在是赢得了生命。这也是耶稣所说的“背十字架”；而且是天天要背的十字架（路九23）。

如果你很穷，那就多注意节制。

如果你很平常，那就多手淫。

如果你很富有，那就多可以考虑找些其他的女孩子，注意饮食。海鲜较好。

还是想办法让你老婆有性欲吧，，他是不是另有所爱了啊，，小心后房失火啊