可以,二者不相克,西红柿炖鱼是餐桌上的美味。做法如下:
需提前准备的材料有:草鱼1条(500克左右)、番茄2个、葱10克、姜10克、生抽10毫升、盐10克、料酒10毫升、白糖2克、白胡椒2克、生粉5克。
一、首先将草鱼洗净,去除鱼鳞、鱼鳃,切成长段、西红柿1个洗净切块、另外一个切丁,装盘备用。
二、将草鱼块装入碗中,加入盐5克、料酒10毫升、姜片5克,用手抓匀,腌制10分钟备用。
三、腌制好的鱼倒入生粉5克,用手轻轻拍匀。
四、平底锅加少许油,开小火油温5成热的时候,下入拍好生粉的鱼块,小火煎至鱼身两面金黄,捞出控干油备用。
五、另取一只锅,倒入少许底油,油温稍微热了后,下入番茄丁,小火煸炒一下。
六、锅中加入切大块的番茄,大火翻炒几下,加入清水烧开,中火煮30秒。
七、锅中水开了后,加入生抽10毫升、盐5克调味,白糖3克。
八、再次开大火,汤汁烧开后,下入煎好的鱼块,开锅后盖上盖子,转小火炖10分钟。
九、中途过5分钟,可以翻动一下,让鱼块均匀的包裹汤汁,10分钟后,汤汁粘稠了,撒白胡椒2克、葱花少许,美食即可出锅。
参考资料来源:百度百科-西红柿炖鱼
有没有益..这真不好说...但确实没害,不像典型的豆腐菠菜,番茄和鱼搭配是没有害处的,而且很多地方的招牌菜也是番茄和各种鱼搭配.下面送上一个番茄和鱼的经典做法╮(╯_╰)╭
番茄鱼腐
·美食原料黄钻鱼(或青鱼)一尾(约重一斤半),番茄酱一两半,鸡蛋清五钱,葱末一钱,姜末一钱,湿淀粉二钱,白糖一钱半,精盐八分,绍酒四钱,味精四分,鸡汤三两,熟猪油一两。
1、将鱼去鳞、鳃,开膛去内脏洗净。先剁去头尾,将鱼竖着劈作两半,再去掉鱼骨和鱼刺将鱼肉从鱼皮上全部刮下来(约剩净肉六两),放入清水中浸泡半小时,泡血水。然后,将鱼肉剁成鱼泥(剁时要挑出细刺和筋),放在小盆内,加入葱末(五分),姜末(五分)和绍酒二钱,顺着一个方向旋转搅拌,并慢慢地加入清水八两,将鱼泥溶解开。再加入精盐五分继续搅拌,直到将鱼泥搅成粘稠糊。这时,可挤一个鱼丸子放在水中试一试,丸子放时水里立即浮起来即可。如丸子沉入水底(说明盐放多了)或散开(盐放少了),还须分别加入适量的水或盐搅拌。然后,放入鸡蛋清,湿淀粉(五分)、猪油(一钱),搅拌均匀即成;
2、汤勺内,在旺火上烧到八成开后,半勺内倒入猪油五钱,放在旺火上烧热,下入葱末、姜末各五分,再放入番茄酱翻炒两下,随即加入白糖、绍酒二钱、精盐三分、味精和鸡汤。待汤烧开后,放入煮熟的鱼丸子再烧开,用余下的湿淀粉勾芡,淋上猪油四钱,颠翻一下即成。
特色此菜呈银红色,鱼肉细腻鲜香,嫩如豆腐,味道甜、酸、咸,爽口解腻。
。。。。。。。。。看到LX的回答很震惊= =
1、海鳗鱼:不宜与白果、甘草同食。
2、鲤鱼:忌朱砂、狗肉。
3、鳝鱼:忌狗肉、狗血、芥末;青色鳝鱼有毒,黄色鳝鱼无毒,有毒鳝鱼一次食用250克,可致死。
4、海带;不宜与甘草同食。
5、泥鳅:不宜与狗肉同食。
6、青鱼:忌用牛、羊油煎炸;忌与芥末、白术、苍术同食。
7、带鱼、黄花鱼:禁忌用牛、羊油煎炸;凡海味都禁甘草。
这是刚才特意在百度百科搜的,以上几种鱼都没说不能喝西红柿搭配。。
顺便提一下虾最好不要和富含大量维生素的食物一起搭配 番茄含有大量维生素。。但这是虾不是鱼LX的不要吓人好吗=。=
据说海鱼和西红柿在一起烹着吃会食物中毒,听说一个是含高蛋白,另一个是含高维生素在一起烹会产生砒霜
煮鱼一般要注意的几项:
鲤鱼*甘草——会中毒
茄子:忌与黑鱼、蟹同食,同食有损肠胃;过老熟的茄子不宜食,易中毒。
芥菜:忌与鲫鱼同食,否则易引发水肿。
菜瓜:忌与牛奶、奶酪、鱼类同食,否则易生疾病
山药:忌鲫鱼、甘遂
猪肉:忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食,同食令人滞气
猪肝:忌与鱼肉同食,否则令人伤神
狗肉:忌与绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、泥鳅同食;忌用茶;不宜与大蒜同食。
鹿肉:不宜与雉鸡、鱼虾、蒲白同食
雉鸡(野鸡):不宜与猪肝、鲇鱼、鲫鱼、木耳、胡桃、荞麦同食
虾:严禁同时服用大量维生素c。否则,可生成三价砷,能致死;不宜与猪肉同食,损精;忌与狗、鸡肉同食;忌糖。
鲤鱼:忌朱砂、狗肉。葵菜、赤小豆、咸菜不宜与狗肉同食。
泥鳅:不宜与狗肉同食。
海带:不宜与甘草同食。
鲫鱼:不宜与芥菜、猪肝、猪肉、蒜、鸡肉、鹿肉等同食;忌山药、厚朴、麦冬、甘草。
鳖肉:忌猪肉、兔肉、鸭蛋、苋菜;忌与薄荷同煮;忌与鸭肉同食,久食令人阴盛阳虚,水肿泄泻。
带鱼、平鱼、银鱼、黄花鱼:忌用牛、羊油煎炸;凡海味均禁甘草;反荆芥。
田螺:忌与香瓜、木耳、蛤蚧、冰糖同食;忌与四环素同用。
鲶鱼:不宜与牛肝同食;忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥同用。
鳝鱼:忌狗血、狗肉,同食助热动风;忌荆芥,同食令人吐血;青色鳝鱼有毒,黄色无毒。有毒鳝鱼一次吃250克,可致死。
海鳗鱼:不宜与白果、甘草同食。
6青鱼:忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
先别说有益还是有害,02年贵州名菜酸汤鱼【西红柿炖鱼】评为中国名菜。
其间多位营养师参与其中,,,看来存在就有道理,爱吃就有营养。
其实别信想所 谓的营养专家。今天这样,明天那样。
嘴上痛快了在说,
再有益健康的东西不爱吃,吸收也不会太好,人五脏六腑相通的吗。嘴上说不好吃报告给大脑司令部,他就给肠胃下令拒绝吸收。
这是百家讲坛一位中医教授讲的。。。
鱼可以和西红柿一起煮的!而且味道也是很好的!
我们店里乡村鱼头就是放番茄酱烧的,味道挺好的!
西红柿主要是维C和番茄红素,其中番茄红素是融油中才会更好吸收,而鱼类有的只是不饱合脂肪,和西红柿的番窃素刚好互补!维C也有了!钙铁锌也都有了!番茄红素还能放癌呢?