这配置怎么样？如果换个平台 把CPU换成i5 2300的会比现在好吗？

Intel E5300/G41平台的3Dmark 06得分为745分，Intel Q9500/G45平台的 3DMark06得分1100左右（Intel G4系列主板相差不大），所以换成Q9500会有巨大的提升。
Intel 酷睿2四核 Q9500在淘宝报价￥975，适合你升级。

Intel 酷睿2四核 Q9500（插槽类型：LGA775 CPU主频：2830MHz 制作工艺：45 纳米 二级缓存：6MB 核心数量：四核心 四线程 热设计功：95W 总线类型：FSB总线 1333MHz适用类型：台式机 倍频：8.5倍 外频：333MHz ）相当于AMD 羿龙X4 9850（黑盒 CPU类型：台式机 CPU主频：2500MHz 针脚数（Pin）：940 处理器接口类型：Socket AM2+ CPU核心数量：四核心 CPU制作工艺：65纳米 二级缓存(MB)：2M CPU外频：200MHz）

二级缓存对性能影响有多大：
CPU二级缓存作为一级缓存的“后备仓库”，用于为一级缓存存储更多的数据，减少CPU直接访问内存 的次数。理论上，CPU访问并调用缓存的数据所占的比重越大，则CPU访问并调用内存的数据所占的比重就越小，那么因访问内存而耽误的时间 就越少。所以缓存的容量越大，CPU的实际效率也就越高，性能就越强。 实际上，现在Intel和AMD处理器在一级缓存的逻辑结构设计上有所不同，所以二级缓存对CPU性能的影响也不尽相同。因为CPU读取的 数据（包括指令）中有80%的数据来自一级缓存，所以一级缓存的逻辑结构决定了CPU二级缓存容量对CPU性能的影响。Intel的Pentium 4及Celeron系列处理器的一级数据缓存被称为“数据代码指令追踪（读写）缓存”；AMD的Athlon 64/Athlon XP/Sempron/Duron系列处理器 的一级数据缓存叫作“实数据读写缓存”。

换i5 2300 性能大概会提升40%，但是主板也必须换，P67

你自己看着办把，换了cpu，加换主板，整体价格会提升1000左右

某些游戏上会有大幅提升，有些游戏上基本没什么提升，而且现在I5配上一块不错的1155的主板，差不多要2000块，对比性能提升的幅度，明显的得不偿失

会好，但是要换主板，要额外的MONEY，看你自己愿不愿意了。