面包+煎蛋+火腿片+生菜+牛奶
鸡蛋饼+豆扁汤
煮鸡蛋+小笼包+小米粥
皮蛋瘦肉粥+香酥小油饼
煎饼+咸菜丝炒鸡蛋+大米粥
鸡汤馄饨
鸡丝糁汤+小油饼:鸡胸脯肉煮八分熟,撕成细丝;鸡汤下大麦仁煮熟,下淀粉或面,下鸡蛋,放鸡丝香菜,点芝麻油,鸡丝糁汤就做好了;小油饼就不用说了,会做饭的应该都会做的。
肉丝面
青菜面
西红柿鸡蛋面
泡面+蛋+青菜
还有一种南方称为蛋包饭的,用来做早餐也不错的,我常做来吃。如果家里常吃米饭的话就比较简单。用前一天晚上剩下的米饭加水煮开,放盐,青菜切成细丝,鸡蛋搅匀下到锅里,然后下青菜丝,也可以适当加些胡椒。一定不要加太多水做的太稀,早上热乎乎的吃一碗很不错的。
葱香鸡蛋软饼——10分钟搞定美味早餐 简介:
这道葱香鸡蛋软饼,做法和配料都很简单,10分钟就能搞定,不光简便味道也很不错,大家赶快来试试。
材料:
富强粉1杯(电饭煲自带),鸡蛋1只,葱花适量,盐适量,水适量
做法:
step1:在面粉中打一只鸡蛋,根据口味放入适量盐,拌匀,再慢慢加入适量水,使面糊成为流动的糊状,再将葱花拌入备用;
step2:平底锅中倒入少许油,抹匀,倒入适量面糊摊成薄饼,两面煎黄后,出锅!赶快享用吧!
小诀窍:
面糊不要和的太稠,要不然摊饼的时候比较困难;
这个分量约可以摊两张饼。
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健康早餐美味土豆饼 材料:
土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。
做法:
1、 土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止土豆变色,活面糊时也不需要再加清水了。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。
3、 再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。
4、 热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。
5、 翻转一面,继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。
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营养方便早餐
营养方便早餐简介:
很好看的颜色很丰富的营养做早餐真是食欲大增啊
材料:
鸡蛋一个,紫菜一片,豌豆一些,盐料酒
做法:
1、鸡蛋打散加盐料酒,紫菜撕碎
2、豌豆加盐煮透煮熟
3、锅中倒少许油紫菜碎铺在锅中将蛋液倒入覆盖到每一片紫菜两面煎熟即可
4、配上一杯咖啡或是牛奶,营养早餐就算大功告成啦
燕麦粥,刀切馒头【超市买来的微波炉里转下就行】,生煎馄饨【用电饭锅做】,薏米粥,豆浆,果汁,红薯,紫薯【同样用微波炉】,土豆泥,绿豆汤,三明治,荷包蛋,皮蛋瘦肉粥,咖啡
面包+煎蛋+火腿片+生菜+牛奶
鸡蛋饼+豆扁汤
煮鸡蛋+小笼包+小米粥
皮蛋瘦肉粥+香酥小油饼
煎饼+咸菜丝炒鸡蛋+大米粥
鸡汤馄饨
鸡丝糁汤+小油饼
肉丝面
青菜面
西红柿鸡蛋面
泡面+蛋+青菜
小米粥,酥饼,鸡蛋、小咸菜。
各种炒饭,各种面食,各种糕点,各种鸡蛋
各种面条
各种粥、豆浆或者热牛奶
鸡蛋灌饼、土豆丝饼、韭菜鸡蛋or西葫芦鸡蛋菜盒子、蛋卷、葱花鸡蛋饼、三明治、包子