运动完后关节处会产生乳酸，这个你学过生物应该知道，要想长高就跳绳。
缺乏锻炼、打球之前要热身、拉伸一下、跑跑跳跳、
运动有点过量，而且没有做好放松活动！要注意的！长期如此，会劳损的！要科学锻炼身体。
我可以肯定的告诉你是劳损
我想不是，应该是太累了，应该休息
缺乏锻炼、打篮球前做下准备运动、 打完篮球慢走一圈
