浅表性胃炎的饮食怎么安排?要注意什么？

　　在日常生活中，患有胃炎的人群一定要注意，应该尽量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低盐饮的食。不但如此，同时还要注意避免一些不健康的食物，特别是一些刺激性强的食物，比如酸、辣、陈、臭、变质食品等。还有像一些南瓜、土豆、糯米、坚果类食品等难以消化的食物都要尽量少吃。
饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，每天两杯 9味欣谓cha 增加胃黏膜的血流量，起排出毒素、抑制胃酸分泌，有利于修复受损的胃黏膜。

经常性的熬夜，以及饮食日常生活规律的不规律，无节制，让体内寒气逐渐累积增加，阴阳失调，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过慢，分解代谢不完全，出现胃酸多，胀气多情况，浊气上行，产生嗳气，根源在胆，胆往往是被忽视的地方，抽空到乡下农村挖些苦菜茶,煮水加红糖，花冠紫色，茎有白绒，产地灌南,春季采收。平时吃东西清淡些少油，忌辛辣油腻之物，不要熬夜，酒不要喝。

你好，我想知道你具体想表达的意思可以吗？很模糊不知道怎么回答。 你好，对于你的情况我希望你仔细描述清楚之后我才好为你解答。谢谢！