国职健身教练证书在哪里考？

健身教练国职证书的考取，目前有两种途径：一是自己报考，而是通过培训学院报名考试，也就是直接去国家体育总局报名考试。

通过培训学院报名考试，通过一段时间的学习，参加考试通过获得。考证流程：第一，以国家一级健身教练的标准要求开始课程的学习。第二，通过相关专业课程的学习掌握达到能完全胜任本职工作。第三，在国家体育总局的安排下报考国家健身教练资格考试，在学院现场考核通过后体育总局的办证，根据现在健身教练培训行业的完善性来说，基本很多知名的学校已经有了自己独有的教学体系。

考囯职证书的途径可以通过国内指定的培训基地先进行系统的学习然后在考取证书，考证是理论加实践的，理论主要是论述题，百分制60分及格，实操是抽签决定的，技能的演练，国职证分为三个等级，分别是初、中、高三个级别，每个级别的考试内容不一样、难度也是不一样的，可以说等级越高，考试难度就会逐渐增大，但是这证明自身的能力也就越大。

初级证：经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书；连续从事本职工作1年以上，并授课四百小时以上，具备上述条件就可以报名参加考试，通过考核者即为初级健身教练。

中级证：取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职工作两年者，经培训达到规定标准学时数，并取得结业证书；连续从事本职工作3年以上，并授课达1500节，并有一年健身教练实际工作经验者，具备上述条件即可参加报名考试通过考核者即为初级健身教练。

高等级证：取得本职中级职业资格证书后，在本行从事三年以上者，经本职业高等级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书，取得中级职业资格证书后，在本行从事五年时间以上者，具备以上条件就可以报名参加考试，通过之后即为高等级健身教练。

国家健身专业人员认证课程内容：

第一部分 解剖学和生理学1 新陈代谢2 基础解剖与生理学3 肌肉解剖与生理学

第二部分 运动力学和生物力学1 训练力学2 运动生物力学3 骨骼肌的异化4 肌肉力学

第三部分 健康与健身1 力量2 有氧训练理论3 柔韧4 身体组成

第四部分 体能评估与运动处方1 基础体能评估2 运动处方制定3 训练原则4 周期性5 训练负荷

第五部分 营养学1 体重、训练和营养2 基础营养3 热量需求估算4 增加减脂营养5 时尚膳食与营养6 营养补剂

第六部分 运动伤害与疾病1 训练与适应性健身2 老年人运动损伤预防3 青年人运动损伤预防4 特殊人群训练——高血压5 特殊人群训练——糖尿病6 特殊人群训练——关节炎7 特殊人群训练——冠心病8 特殊人群训练——孕前、产后9 特殊人群训练——哮喘10 基于运动损伤的运动医学11 基础急救

第七部分 健身行销1 销售心态2 销售情景演练3 销售技巧培训4销售渠道培训5客户关系管理培训

第八部分 健身服务与专业1 服务的标准2 服务流程演练3服务的技巧4升级服务5专业服务

第九部分 健身训练与体适能1心肺体适能训练2力量体适能训练3耐力体适能训练4速度体适能训练5灵敏体适能训练6协调体适能训练7平衡体适能训练8柔韧体适能训练

第十部分功能性运动训练1 核心功能训练2 能量激活功能训练3 脊柱功能训练4上肢功能训练5下肢功能训练

最后，国职的考试费用：

国职，初级证书培训+考试费3800元，中级证书培训+考试费4800元，高级证书培训+考试费5800元，未达到相应考级条件者，不可越级考试。

• 初级证书和中级证书的考试每年都会举行，高级以上证书考试一般是2到3年考核一次。每年的考试时间基本都是固定的，大家可以在网上查好时间，做相应的准备。大家想要考取健身教练资格证，就要到专业的健身教练培训机构去进行专业的学习和考核。

• 现在健身教练培训机构遍地开花，不止是一线城市、二线城市，很多三四线城市都出现了形形色色的健身教练培训机构。像很多退伍军人、体校毕业生、健身爱好者等等，都希望可以通过专业的健身教培训来学习到科学合理的健身方法，现在健身不只是锻炼身体，还有康复学、营养学、解剖学等等方面的知识，都是需要系统学习的。要选择健身教练这个行业，就要接受专业的培训，学习到专业的方法，然后传授给更多的人。

• 初级国职证书考核分为两项：理论和实践。

• 理论方面包括：专业理论和公共理论。专业理论包括：运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动营养学、运动解剖学、健康体适能。公共理论包括：健身教练职业道德规范、健身教练法律法规。

• 实践方面包括：体能和器械。体能包括：坐姿体前屈，男生中指过脚尖，女生手腕过脚尖;俯卧撑，男生40，女生15;徒手下蹲，男生60，女生40。器械包括：器械的抗阻练习，肌肉的主被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。

• 两项考核均是百分制，只有同时达到60分及以上，才能拿到国家体育总局颁发的国职健身教练资格证。对于受过相应培训的学子想要通过初级考试是比较容易的，通过的概率也是比较高的，如果没有进行过相关技能知识培训的学子，建议最好选择到拥有国职证书考核资质的培训机构，进行系统的培训之后在参加考核。

随着我国健身市场越发火热，成熟。国家对健身从业者的质量管理也随之越来越规范，越严格，考取健身教练国家职业资格证，已成为行业的基本入门条件！怎么去考呢？有什么样的流程呢？

国职报名：

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联系国家体育总局指定培训基地，提前准备好个人身份证及复印件，蓝底小两寸照片（电子版及纸质版），到鉴定培训基地填写相关报名资料，进行报名



国职培训：

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报名后，由健身教练培训基地通知具体培训时间，自己提前安排好自己的时间和行程，并完整地参加规定的全日制的国职培训。



国职备考：

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培训完后，培训基地会模拟一次国职考试，发现问题并修改，进行复习，准备考试



国职考试：

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培训基地统一通知参考人员理论及实操的考试时间和地点，考生准时到达指定考试地点进行考试，理论考试为90分钟，实操考试为15分钟



成绩公布：

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考生参加完两门国职考试后，成绩将会在一个月左右，在[国家体育总局职业技能鉴定网络管理平台]上进行公布，即时，可以自主查询。两门成绩均达到60分（含）及以上，即表示国职考试均已合格，在家等待证书的下发即可。若两门或者其中一任意门未达到60分者，需重新参加未及格科目的考试，需要补考直接联系培训基地，进行重新的跟课和考试。



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证书下发：

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在成绩公布后15-30天，国家体育总局，人力资源部，社会保障部将会联合盖章，印制证书。证书印制好后，直接统一下发到各个鉴定站，由各鉴定站各自通知考生，领取或邮寄证书

考试地点：前往国家体育总局指定的培训基地进行考核

要考取健身教练资格证书，有两种方式：第一是自己直接报考，就是自学。第二是通过培训机构系统的学习。两者不同的是经过机构可以系统的学到健身教练的技能，健身教练是靠技能而不仅仅是证书。

健身教练证书在全国范围内通用，在几年前，很多健身会所在招聘时的确不是很注重应聘者是否拥有这本证书，但是随着国家的大力推广以及那些健身会所发现没有这本证书的健身教练的确在业务水平上不够格，现在80%的健身会所都要求自己的健身教练考取这个证书，特别是一线城市的健身会所，该证书是上岗必备。

而且，考取专业证书也是对于自身知识水平、实操经验的一种认定。因为在证书的考试过程中，除了基本的健身动作之外，还会涉及到理论知识。这些理论知识是新一代健身教练所必需的，没有掌握这些理论知识的话，那么很可能就只是一个只会练而不会教的假健身教练。

所以，健身教练考取证书非常重要。从政策发展角度来看，该证书的含金量会越来越高，同样的，难度也会越来越大。大家必须找一家适合的健身教练培训学校进行学习。上海体适能作为极具专业性的培训基地，证书的含金量毋庸置疑，为学员的职场发展提供有力保障。