脾虚，身体有湿气，不能吃人参健脾丸 ，只能吃人参归脾丸是吗？同时还肾虚

还是推荐你去看中医科医生吧，网络消息可靠度不高，不要因此而延误病情了。通过具体的检查得到的结论和建议更好，祝愿你早日安康。

首先,脾的问题,还有身体有湿气的问题,基本上都和运动有关,中医讲"久坐湿地",也就是长坐不运动会使体内产生湿气.脾的功能是化湿,如果你经常不运动,脾也会虚的.所以,解铃还须系铃人,归根结底要多运动.
至于吃药的话,建议找个好点的中医号号脉,抓草药吃.因为脾虚会连带造成其他器官的问题,这要医生通过脉象来确诊,制定解决放案,草药也是对症下药,比成药好的.

实脾散
药物组成： 厚朴去皮，姜制，炒 白术 木瓜去瓢 木香不见火 草果仁 大腹子 附子炮，去皮脐 白茯苓去皮 干姜炮，各一两（各30g） 甘草炙，半两（15g）
用法： 上呚咀，每服四钱（12g），水一盏半，生姜五片，大枣一枚，煎至七分，去滓，温服，不拘时服（现代用法：加生姜、大枣，水煎服，用量按原方比例酌减）。 　　
功效： 温阳健脾，行气利水。 　　
主治： 脾肾阳虚，水气内停之阴水。身半以下肿甚，手足不温，口中不渴，胸腹胀满，大便溏薄，舌苔白腻，脉沉弦而迟者。 　　
◇ 病症分析： 　　
水湿内盛，泛溢肌肤，则手足不温；水气内阻，气机不畅，其性下趋，故身半以下肿甚；脾肾阳虚，失于温煦，则手足不温；水气内阻，气机不畅，则胸腹胀满；脾阳不足，腐熟无权则便溏；口中不渴，舌苔白腻，脉沉弦而迟为阳虚水饮内停之证。