心慌是饿的吧，还是正常吃饭比较好，不知道辟谷到底好不好，但不吃饭身体没有能量，肯定会出现一系列反应的
没有金刚钻不揽瓷器活儿，这里有技术含量，也要看身体素质！
如果是第一次辟谷的话，辟谷期间减少运动，可以吃几颗红枣。辟谷前一定要多做准备，多了解学习辟谷。百度搜“免费辟谷”有很多学习资料的。
