如果要克服这种状态,首先就是要多主动与异性交流,迈出交往的第一步,即使说得不好也没关系。只要你开口,哪怕是问候一声都行。 在人际交往中,如果你仅停留在想象阶段,甚至经常想象着失败的体验,只会让自己更加缺乏自信,总认为自己不行,缺乏交往的勇气和信心。
反而,如果你迈出了第一步,尝试开口和异性说话,你会发现她们都很友善,而与人交流其实也是非常快乐的事情,这种愉快的交往体验也会促进你与异性交流的冲动和行为。 另外,在日常生活中辅以相关的训练,比如朗诵等,也是很有必要的。
如何克服与异性交往障碍,具体来说,可进行这两方面的准备: 其一,情绪上的准备,即上文所述的克服自卑畏惧心理,尝试与接触异性,并开口与异性说话。比如常去一些社交场合,找机会与异性接触等。 其二,语言上的准备,比如可以多朗诵,最好是能发出声音的那种联系。
长期缺乏与异性交往经验的人往往会有一点语言上的障碍,或者是平时与人交谈很正常,但一面对异性便支支吾吾、哆哆嗦嗦说不口,如果能经常性的加强言语方面的联系,比如阅读散文等,让自己在语言表达的通畅度、清晰度、情感感受度以及基本语言方面的能力得到提升。
另外,还可以通过多与人交流,多参加一些社交活动等方式克服这种交往障碍。 有网友说,我有经常训练自己的说话,也尝试着开口和异性说话,可每次面对异性时总会脸红心跳,谈话也往往以失败而告终。那么,此时需要掌握一定的交际技巧,当你身临某些交际情境中时,除了勇敢行动之外,还要懂得控制情绪以及掌握一些交往中的谈话技巧。
保持低调..丑不是你的错....内在美才重要.. 和异性在一起的时候,寻找一些共同的话题.. 找方法让彼此不会发生尴尬. 自卑能促使人走向成功。
我觉得最应该做的就是正视自己。每个人都有优缺点,你要意识到自己的闪光点。和他说话的时候可以正视他的眼睛,而不是闪闪躲躲,那样的话,你会越来越自卑。
最好的方法就是和他交谈的时候,正视他的眼睛。不要过度的自卑,要对自己有信心。没有哪个人是完美无缺,完美无瑕的。起把他当成正常人来对待。