经常胃胀气，可能是什么原因导致的？

吃饭时不专心：吃饭不专心会影响消化系统的运作引起胀气；（2）吃饭太快：没有经过充分咀嚼的食物更容易对胃造成负担，长期下来还有可能导致胃溃疡；（3）常吃容易引起胀气的食物：包括黄豆以及黄豆蛋白制品、糯米类、竹笋、奶制品、五谷杂粮类等；经常在吃饭时，习惯暴饮暴食，或喜欢边吃饭边说话，或饭后没有适当的调整肠道吸入大量的空气，而导致肠道内部的气体过多，这样就会导致胀气的情况。

消化不良 有些人对某种食物吸收不良，消化不充分的情况下，食物长时间地停留在胃肠道里，发酵后，也会促使胃肠道内产生过多的气体导致胃肠胀气。功能性疾病:如消化不良等，常因进食不易消化或辛辣刺激的食物，而延缓胃排空，同时因食物发酵产生较多气体，使胃壁压力增加导致上腹部胀痛。

消化不良。这是最常见的引起胀气的原因。进食了刺激大的或难以消化的食物都可能引起消化不良。大量吸入空气。有些吃饭狼吞虎咽，或一边吃饭一边说话，就有可能吸入过多的空气引起胀气。胆汁反流性胃炎、慢性萎缩性胃炎等都是可以引起胃部的饱胀不适的，尤其是像慢性萎缩性胃炎，由于是胃酸缺少引起，所以更加有可能会引起胃部对食物的消化不完全，导致胃胀的情况出现。

因为天然花岗石也会影响消化系统。饭后胃胀痛，长期饥一顿，饱一顿。引起肠功能紊乱。胃胀痛难受。长期精神处于紧张状态。也可以引起胃胀痛。胃主降，使饮食下行，便于进一步消化、吸收和排泄。脾与胃有相辅相成的关系，当脾胃不和时，升降功能就会紊乱，则脾不得升清，胃气不得下降，故此会有胃经常胀气的表现。

可能是因为不正当的饮食习惯，还有就是日常生活不规律，所以这种情况下才会出现了胃胀气，这个时候可以去吃一些健胃消食片，也能够改善出现消化不良的情况。

可能是胃消化能力变弱了，没有办法把食物全部都消化，就会出现胃胀气这种情况，会让身体特别的不舒服，可以吃一些比较容易消化的食物。

第一有可能是消化不良，太暴饮暴食了，第二可能吃了雪糕、西瓜等寒凉的东西，导致胃部痉挛，第三可能是有幽门螺旋杆菌感染，导致胃部有炎症。

可能是因为你消化不良，经常吃这些凉性食物，所以才会导致胃胀气。