这和性格有关，想想以前你是不是这样，如果不是，这说明你有强迫这方面的特征，你要做的就是：告诉自己，那些只是你的想法而已，每个人都有想法，想法不等于事实，然后转移注意力，做一些有意义的事，慢慢你就会好的！
不是！这只是一种自我防卫思想，是对自我的保护！
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
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