其实最简单的方法就是多和能使你感到开心、心情舒畅的人在一起，和他们一起你也会多少被气氛渲染起来融入进来，这样你也会从中学会他们身上一些你所欠缺的。当然，如果你自己一人的时候，就可以通过书籍、音乐、电影等帮助你，我一直认为理论和实践是锻炼人任何事情不可或缺的，书籍是教你理论，而生活上的事情也是需要你渐渐体会慢慢转变的，一定不要操之过急。
心静自然凉、做什么事都学会先冷静的想 再去做、、、把心态都调整好、因为良好的心态能带给你的实在是太多了、、有时可以多去看看心态方面的书。做自己喜欢做的事、、好的事情都会让自己快乐、凡事都学着往好的一方去想、、那样做起来更顺利、、、
呵呵，心有多大，舞台就有多大。经历的多了，自然而然就会对一切看的不是很重。多出去走走吧！
这就需要你经历多了慢慢历练
记着一句话，世上本无事，庸人自扰之。
可以多听抒情音乐，看美文，陶冶性情
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