在家怎么自己测眼睛近视度数？

自己在家需要使用五米远视力表和33厘米近视力表测量视力和度数，自己在家测视力度数一般需要站在五米之外进行，五米远视力表的裸眼视力测定一般正常成人，其裸眼视力可以达到单眼1.0，双眼1.2，如果不能达标，则需要进一步到眼科门诊进行散瞳验光检查，通过散瞳放松睫状肌暴露真实的屈光度数。

判断屈光性质一般多判断为近视、散光、远视等临床表现，需要及时的给予框架眼镜是配矫正治疗，如果是年龄比较小的小朋友，则需要进行视力相关年龄的判断，如果裸眼视力不能够达到相关年龄标准，则需要进一步进行框架眼镜是配矫正治疗，如果矫正视力不能达标，则判断为弱势，需要进一步进行弱视恢复训练。另外，在43岁之后的成人要进行近视力表的测定，如果近视力表依然不能达到单元1.0，双眼1.2，则需要进行花镜的佩戴治疗。

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1：一把直尺；
2：一个光线充足的环境；
3：一张上面有细节的很清晰的照片或者图片；
测试步骤：
将照片放置于与眼齐平的水平面上，照片平面垂直于视线；
调整照片与眼的距离，使得刚好能完全看清晰照片细节为止；
记录下此时照片与眼睛瞳孔间的垂直距离(单位CM)；
注意：如果测试单眼视力，则需用中灰色小物体遮挡另一只眼睛；
如果两眼同时使用则是测试的两眼的合成视力，一般高于单眼视力。
在整个测试过程中眼睛应避免光线直射，同时保证照片上光线充足；否则测试结果不准。
不要让物体直接触瞳孔，注意保护眼睛！！！
视力计算：
裸眼度数=-10000/距离
如：测试出 距离=40.0cm
则　　度数= -10000/40.0
= - 250(度)
即该眼视力为近视250度。
另外就是自己买视力表，可以自己测量。
这些测出来的都是大致的度数，要准确的知道自己的近视度数，还是要去医院精准验光后获得。
特别是现在近视的孩子越来越多，视力检查更是应该按时的去做。
指导意见：孩子近视应及时口服乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。同样也能起到保护视力，预防近视的作用。

这个是没有办法自己在家测量的，近视的程度需要做验光和视力测定的，如果家里有视力表，可以自己在家测试视力，但不能判断眼睛的度数的，需要到当地医院眼科用专门的设备来测定眼睛的度数，另外还可以做个扩瞳试验，如果是假性近视，经过治疗是有恢复的可能性的。

你好，在家自己是不能知道近视的度数的，家里有视力表吗？你可以站在5米远处，看看自己能看见类似视力表上的小字，看看自己能不能看见。如果觉得模糊就需要到正规医院检查一下。希望我的回答可以帮助你！

你好，可以买视力表，在家进行测试，距表为5米，视力表放置高度应以1.0(或对数视力表5.0)行视标与受检者眼平行，照明度应当合适。检查视力一般是先右后左，两眼分别进行。检查一眼时，另一眼遮盖。眼睛必须睁大，不能眯眼、斜视或歪头