压腕时手腕不要发力，这是错误的方法，手腕发力很容易受伤投篮靠的是腿部和腰腹力量。 压腕是投篮的最后一个动作，目的是提高球的弧度，增加球的旋转，提高投篮的命中率。
压腕时要保证篮球的重力是垂直往下的，出手时先手臂伸展最后手子拨球，在伸展手臂时也要保证篮球的重力是垂直往下
每天用手在墙上拍球，连续拍100个，左右手互换，一段时间后你在运球时你会发现奇迹的！
平时多练练
