手指甲很薄很软爱起层是怎么回事？

首先应查明其病因：
一是指甲与水接触的时间过长；
二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；
三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；
五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。 不妨分别采取如下矫治法。
1、 每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、 鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
3、 每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
4、 每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。 若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。 你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜

真菌感染。
或是体内缺乏多种微量元素等造成的，如缺乏铁或是缺乏钙等引起的症状。

1、指甲
指甲，是人和猿猴类指端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织，其主要成分是角质蛋白，属于死细胞。作为皮肤的附件之一，有着其特定的功能。首先它有“盾牌 作用，能保护末节指腹免受损伤，维护其稳定性，增强手指触觉的敏感性。指甲生长是甲根部的甲基质细胞增生、角化并越过甲床向前移行而成。正常人的指甲一般是弧状，光滑粉红，呈半透明，指甲下部都有白色的月牙形，如果五个指头都有月形，那是最佳的，月形过大它意味着患有心脏系统或脾胃疾病。人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。

2、病因
1）、软、弱状指甲
原因：过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致；缺维生素A、钙、镁，其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。
2）、向上鼓起变厚：
原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌；或先天性心脏病；或患有其他遗传病。
3）、脱出甲床：
原因：有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。
4）、变色、变形：
原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染；指甲变黄则主要反映慢性气管问题。
5）、甲面出横纹：
原因：严重缺乏蛋白质，可能是营养不良、或化疗后遗症引致。
6）、出现白点或白条纹：
原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可能是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。
7）、前端裂开：
原因：湿水过久；过量涂搽指甲油或洗甲水。
8）、色泽混浊，甲端有深色纹：
原因：反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。
9）、甲床白斑
原因：体内缺钙，缺硅，或有寄生虫；药物或尼古丁中毒也出现白班。
10）、甲颜色发白，失去透明感，有如毛玻璃。
原因：可能是肝脏疾病的表现，譬如肝硬化、肝癌等。许多毒物质也是在肝脏降解排泄的,如果肝脏出现了严重的疾患，甲床色泽会变白，同时指甲失去透明感，生长缓慢。
11）、易脆裂：
原因：血液循环出现问题；或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等；或甲状腺出现紊乱。
12）、指甲凹陷、扁平或呈勺状：
原因：这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。

3、护理
A、食疗
1、白色横纹，蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。
2、指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。
3、维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，
4、缺乏锌或铁、锌，可食用丰富的食品有海产、蛋及肉类。
5、有指甲破裂出血多吃些含维生素A比较多的食物，如白菜、萝卜、韭菜
6、猪肝，可以增加皮肤的弹性。
7、吃向日葵籽，以增加维生素A的摄入。（不宜吃太多，会上火）
8、每天口服5000毫克白云石、可增补钙、镁两种元素

B、其他注意事项
1、床头柜及办公桌内应备有指甲刀和护手霜以便随时取用，例如凡士林，滋润度高，是很好的护手和护甲产品。
2、因抽烟或涂指甲油而变色的指甲可用柠檬来处理。每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两个星期即可除去污渍。
3、平时不要把指甲剪得太"秃"，防止指甲缝破裂出血。用透明指甲油漆在指甲边缘的下方，然后每隔一天修整一下，可起到保护作用。
4、不能过于频繁地美甲。
5、甲床及甲根部有着丰富的血管用，这些为指甲再生提供了丰富的营养。不能咬指甲，因为指甲有很多细菌。

我也是从小就这样，是因为缺钙，吃钙片只能缓解，平时要多注意指甲的保护。起层了不要去揭，剪掉就可以了。

恩 你 缺钙