蹲下去时间一久,站起来就觉得头晕,眼前发黑,怎么回事

这种症状叫做 直立性低血压。
许多人都有这样的体会，蹲久了再猛地站起来，便会感到头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。

当人蹲着时，腰和腿都是曲着的，血液不能上下畅通，如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果身体本来就虚弱，情况会更重些。

不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院，头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，注意站起时不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。

这是暂时性脑供血不足。当你蹲下去时，下肢就会呈屈曲状态，这时下肢的血管被压住从而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。还有，当蹲久了突然站起，下肢血管恢复畅通，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，由于大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人就会出现头晕、心跳的现象，等身体适应过来后，这种现象又很快会消失。

很多人认为是贫血，但这种现象不一定都是贫血,可能是一种生理现象。有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，久蹲后起立时应该慢慢站起来以减轻由此造成的不适；平时宜多参加体育锻炼身体以增强心血管的功能。多锻炼一切毛病都会少光顾你的!

平常有时可能是大脑疲劳，我们的大脑不能总是劳累呀，要常常休息，钱淑梅，要记得休息哦！！！

患有贫血的人，会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促，食欲不佳或消化不良等症状。你可以比照一下看有没有这些症状吧。

不知道日常生活中，你有没有这样的经历：当你走累了或者玩累了的时候，就想找个地方蹲下来，可是蹲久了，一站起来的时候就会头晕目眩，眼前发黑，动也不敢动一下。那么这到底是什么原因导致的呢？我认为，肯定跟自己的低血压、低血糖有关系。

蹲久了突然站起来，下肢血管受到压迫，体内的血液跟不上身体机能的变化，到达脑袋内的血液会相对减少，而更多的血液会输送到腿部和腰部，致使血压不能立即上升。而正是由于血压的缓慢上升，导致脑内的血液循环减少，从而引起脑组织出现缺氧的状态。就会出现头晕，眼前发黑，视线模糊，乏力等症状，严重者会出现晕厥。这是由于体内血压的下降，导致脑供血不足，就是我们所说的低血压。

出现这些状况的主要原因有很多，首先可能最近经常熬夜加班，休息不好，工作压力大，情绪的变化引起的。还有原因可能是因为营养不良，无规矩的饮食习惯，还有挑食引起的。这类习惯主要表现在现在的成年人身上，而老人中也有许多这种症状，在行走过程中，或者站起来的时候会突然晕倒，所以请多陪陪身边的老人。那么，出现这种情况，我们应该怎样解决呢？首先我们在站起来的时候，应该动作缓慢，可以先从蹲着变为坐着，坐上一两分钟之后，再慢慢站起来，可以很好的减少这个症状的发生。

最后为了我们的身体健康，在饮食习惯上，我们应该多吃水果和蔬菜，按时按量，吃好一日三餐，不挑食，不暴饮暴食。早睡早起，注意作息规律，做适量的运动，强身健体，注意好情绪的稳定。

应该是脑供血不足啊

突然站起时心脏还没有及时随着改变，供血不足。