我怎么感觉有人在背后跟着我.

你好，首先我非常感动因为你敢于面对自己，承认自己的错误，这是一个非常好的开端。意味着你有痛改前非的决心。很多时候我们有改正的决心和毅力，但往往失败了。药应该是很容易就上瘾的吧，真正靠自己戒下来的可能性很小。所以，你也不要太自责。
对于你的情况，首先，一定要树立良好的心态。不抛弃，不放弃。不要因为困难或者诱惑就觉得没有可能会成功。并不是这样的，很多人努力了，最后也成功了。你可以多搜集一些关于成功人士戒药成功的例子来激励自己，给自己信心。其次，千万不要让自己一个人奋斗。你的内心应该很孤独，很痛苦，如果一个人独自承受一切，更会让人力不从心。所以你需要朋友，需要家人，需要爱。当你痛苦的时候，不要害怕将这些告诉爱你的人，他们会帮助你，为你想办法的。然后，你要学会懂得爱是什么？爱你的人希望你好好的，只有你好好的快快乐乐的对他们而言就是最好的，也是爱他们的最好方式。你所谓的能上瘾的药对身体的伤害是非常大的。你这样的伤害自己的身体，对于爱你的人来说很痛心。你有过爱的人么？生你养你的父母，对你不离不弃的女朋友......你有想过好好的爱他们么？是，也许很多次你想过。既然有想的心，就要努力把它变成现实。让自己的心多装些爱，爱的力量是伟大的。为了爱你的你爱的所有人，你会学着改变的。 在这里，我非常想要为你推荐一本书：《圣经》，很多和你类似情况的人，通过学习圣经，慢慢找到了自己。圣经的话语是活的，他能指引你方向。很多人通过圣经的学习不仅戒掉了药，甚至彻底改变了自己变回了一个充满爱而有责任感的人。
希望以上回答能真正帮助到你，如果你有任何烦恼，痛苦，忧愁，或者希望对圣经有所了解，都可以说出来，会有人帮助你的。最后真心希望你能戒药成功，走出自己新的人生。