巧克力适合晚上吃吗?早上呢?

2025-04-06 08:59:07
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回答1:

适量的吃巧克力可以减少癌症的病发。但是晚上吃巧克力确实不太好,最好选择上午10半左右,这个时候吃既可以补充热量,又不至于堆积成脂肪。如果实在晚上想吃,那就少吃一点点再稍微睡晚一点