活动时小心，每天用热毛巾热敷，不要让手腕受冷，可以适当用药（云南白药、红花油等），疼的时候放在桌子上就行了，不要刻意去摸手腕，否则会影响正常恢复。不要参加运动，可以戴护腕。
每天擦点红花油或者把酒点着搓。。尽量少运动养养就好了、
适当的按摩、手腕活动。 不要过猛、 记得有一次我还不是这样 擦不多、
这是正常现相。你看上去受伤挺重的，再过两星期就不怎么疼了，一个月之后才大概好，做些轻运动，但只要不在受伤，没什么大问题。不需要贴药膏的。祝你早日康复
多用点麝香搽剂吧
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