青春期容易营养不良，学习压力较大。造成缺铁性贫血或是低血压，就会容易犯困。再者就是心理暗示决定生理作用，有一种现象被称作青春期综合症。
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营养要跟上，喝咖啡吧，必要的时候，但是不能依赖，还是要劳逸结合，注意休息。午休也很重要。有人睡眠就是比较浅的，人和人有时是不能比较的。
青春期容易营养不良，学习压力较大。造成缺铁性贫血或是低血压，就会容易犯困。再者就是心理暗示决定生理作用，有一种现象被称作青春期综合症。
睡眠质量的问题
老师讲起课很无聊撒
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