手臂上出现了小黑点，考虑是暴晒，或者是经常熬夜所导致的色素沉着。建议您外出的时候要做好防晒的工作。在饮食上要注意不要吃黑色素的食物。一般出现小黑点，多见于色素痣等疾病引起，另外还要注意是否有皮下出血等疾病。需要通过检查才能确定，可以到医院皮肤科做下身体检查，看是哪种疾病引起，然后再进行治疗。此外，可以做一下血常规检查，看看是否有血小板减少，根据检查进行治疗。如果是色素痣，可以采取激光，冷冻的方法进行治疗。一般不是病，观察观察，不要太在意。
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