我也是，手臂还特变酸、、、、、、、、、、、
1、多活动活动
2、换份工作
3、买一个护脖子的那个东西 叫什么来着忘记了 就和月牙一样的套在脖子上
过一会儿就活动活动，据说用头在空中写“凤凰”效果不错，写慢点。
每半小时伸伸腰，一周去洗一次脚。
每天上班坐在电脑前脖子好酸,你应该经常活动一下你的脖子，站起来伸展一下你的四肢，每隔半小时动一动会改善脖子酸
面对电脑一个小时左右，一定也站起来活动活动脖子和肩膀，要不容易患上颈椎病。
买个项环， 磁疗的
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