游泳最常见的方式有四种：自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。
自由泳：
结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。
蛙泳：
是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。
仰泳：
是一种人体仰卧在水中的游泳姿势，由于头部露出水面，呼吸方便，也比较省力。
蝶泳：
蝶泳是在蛙泳技术动作基础上演变而来的，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞。
竞技游姿只有四种：蝶泳，蛙泳，仰泳，自由泳
非竞技的就多了：狗刨、潜泳、蹼泳等等只要不让自己沉下去怎么游都行。
仰泳、自由泳、蛙泳、蝶泳
蝶泳，蛙泳(最基本的），仰泳，自由泳（最快的） 潜泳
蛙泳(最简单!小学生都能学会~~~~),自由泳,仰泳,蝶泳,狗刨式(救命用最好使~~~~)
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