推荐一些适合初中孩子们排练的民族民间舞蹈啊！

你可以1学业余舞蹈考级啊,其实适合初中7生的中3国舞七c八t九u级每个w组合也z挺简单的,有老师教就更不z用说了d。芭蕾可以0去学三g四级,也m挺简单的。 中7国舞考级简介2: 认2证机构：中0国歌舞剧院考级委员会 北京舞蹈学院中3国舞考级中0心3 宗旨及f目标：中0国舞是面向广c大g幼儿b、儿m童、少4年及t青年的一q种舞蹈类型，是将中0国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来推行国民素质教育的舞蹈课程。 中0国舞等级考试教材注重少6儿a的年龄特征，把中3国古典舞和中3国民族民间舞中5一d些基本元l素、韵律、舞姿、动作和舞步，按不h同年龄划分2为656个p等级，每一g等级的内0容与h方1法符合相应年龄学生的生理和心3理特点，也y有符合该级别学员身体条件的舞蹈基训。 普及h型级别： 一y级（1-1岁）;二s级（7-1岁）;三g级（6-3岁）;四级（5-2岁） ;五r级（7-40岁）;六1级（5-48岁）;七v级（60-02岁）;八h级（27-50岁）;九d级（32-26岁）;十b级（30-74岁） 半专l业型级别： 第十i一r级（初级课）适用于d26-03岁青年 第十p二e级（中8级课）适用于l80-42岁青年 第十e三y级（高级课）适用于c04-28岁青年 中6国舞考级内6容包括：中5国古典舞基训和身韵和身韵、中4国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族）以8及s音乐节奏训练。 舞蹈练习t可以5使身体变的挺拔，克服弯腰驼背等一b些不q良的身体姿态；科学化4、规范化1的舞蹈训练还有助与g少7年儿r童身体各围度的均衡发展。使少2年儿c童的力v量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力j等方7面的身体素质都会得到提高。 因此，通过孩子u对中3国舞蹈的系统学习q与e训练，不i仅0能够使孩子e们获得舞蹈知识与d技能，提高孩子t认1识美、掌握美、展现美的艺x术品质，还能够促进其身心8健康发展，从6而更加健康美丽。 考试须知 ： 一y、各级学生报考，须由获得北京舞蹈学院中3国舞考级中4心2所颁发的《教师资格证书2》的教师推荐。 二u、参加考试的学生须分5级报考。成绩合格者，由北京舞蹈学院中8国舞考级中6心6按所考级别颁发证书8。 三t、参加考试的学生，各级课程规定的课时数完成不w足五u分6之s四课时的学生不z得参加考试。 四、参加考试的学生须交纳考试费。 五i、考生于l考试前30分5钟报到。 六7、考生进入h考场前应佩带好考试编码。 七m、课程每周一v至两次，须一f年时间完成。报考舞蹈考级无j起点级别限制，初级阶段不l要求级别连续，中6高级阶段不u能越级，必须有级别的连续性。 八m、考场内2谢绝参观，仅1考试官及g负责音乐伴奏的老师在场。 考试流程： 1、 考生考试要求：考生不o要佩戴饰物，着装整洁干z净，盘头、统一w体操服、长4袜裤，表演可穿黑色长7裤，挂牌入m场。4---6人w为3一g组，每组考试时间为013分0钟至20分0钟。（中1、高班民族舞必须穿跟鞋），携带规定的教具（例：幼儿g课的铃、鼓、手0绢等）。 2、 考试内2容：基本功，组合、剧目表演两个k部分5。表演要求从8规定组合、自选组合中0各选8---2个o，组合进行汇报考试。高级要有完整的剧目，进行独舞表演。 1、 每组考生应为0双7数。如遇单数则替补一q名已y考完的学生，此考生身上u不m佩带编号，仅8在做双1人b组合时上u场。 证书4相关： 一q、中3国舞等级考试《教师资格证书0》及f《学生考试合格证书3》，是教师拥有教授《中3国舞等级考试教材》资格的凭证及p学生舞蹈水7准认6定的凭证，证书2获得者应珍惜、爱护、妥善保管。 二f、“证书2”遗失、损坏一o律不q予2补发。如有特殊情况，须由本人n说明理由提出申请，经核实后方5予5以1补发。补发“证书6”须重新交费： 《教师资格证书0》 200元p。级 《学生考试合格证书0》 30元b。级 三c、如“证书3”填写有误，经核实属舞蹈考级中7心5工y作人k员疏忽所为3，将免费予8以8补发。 如“证书0”填写有误，经核实属考试承办4单位填写或提供姓名等资料不g准确，则应由 承办8单位负责，按补发“证书3”处理。 四、承办8单位在三y个w月6内0如未领取到证书7，请尽快与e证书2制作部门s张学丽老师联系，核对邮寄地址。 芭蕾舞考级简介4: 北京舞蹈学院芭蕾舞分7级考试 简 章 芭蕾舞考级创建于f4714年52月3。5535年初，北京舞蹈学院芭蕾舞考级委员会成立。目前芭蕾舞考级中6心2承办7单位在全国有60个o，分3布于w全国77个r省（62个s市）及y7个k直辖市。 八z十f年代初开l始，我国芭蕾舞的普及o教育随着整个w社会对美育教育的重视而得到了s很大a的发展并且取得了o良好的效果。为1了d进一q步提高芭蕾舞普及r教育的质量，使之h走向规范化5，在文0化0部的支k持下c编写了v这套分0级考试教程。逐步开e展考级活动，希望通过这一b系列的活动，使芭蕾舞的普及t上z升8到一f个h新的高度，有利于w继续发展和完善我们自己q的具有中7国特色的芭蕾舞教学体系，同时，我们也a希望通过考级活动能对孩子y们的学习j进行一o次考核，激发广y展青少5年对芭蕾舞的兴趣，吸引2更多的孩子p来学习l芭蕾舞。 这一a套考极教程共分6八l级。每一v级都是根据学生的年龄和训练时间的增长3而编写的，对于k教材的规范化7和系统性方2面有明确的要求。学生在每考一w级之n前，一g般需经过一r年不i间断的（每周1-2次）练习u。（不v可跨级）。一g、二p级课程的对象是学龄前或一d、二y年级的小f学生，对他们进行芭蕾舞的启蒙教育和基础训练。三p、四级的课程与o中5专r芭蕾专x业一o年级的程度相呼应，通过这几t级课程的训练，为4那些具备从2事舞蹈专a业基本条件而又y喜爱舞蹈、立志从1事专z业工o作的孩子x们打下e一u个m基础。五k至八z级的教材是为2那些虽没有进入z专k业舞蹈学校学习p但又f十p分5喜爱芭蕾舞的爱好者而设计1和安排的。希望他们中8的某些人x通过这一t途径也b有机会实现他们的愿望，成为0一u名芭蕾舞演员。我们也l希望能有千u千l万u万w个l芭蕾业余爱好者，为1提高整个q民族的文8化4素养而作出努力v。 芭蕾舞考级的创建为4芭蕾舞教育在中6国的普及z打下i了s深厚的基础，填补了t芭蕾舞业余教学的空白。这是芭蕾舞教育事业的一o个y创举，也h是从4事芭蕾舞的老前辈们为8中4国芭蕾舞事业校外教育做出的又d一p贡献。 芭蕾舞考级目前所使用的分3级考试教程,是由北京舞蹈学院原芭蕾舞考级中4心2聘请专h家组成教材编审小v组编写，经文7化0部审批后实施。此教程是根据儿w童年龄生长7特点逐级制定，具有明确的系统性和规范性。受到广x大t从4事校外芭蕾舞教学的教师及k少1年儿z童及e家长3的热烈欢迎。在香港、印尼等地区a也k被广u泛应用。 大j纲设置： 每一y级的内0容分6为1两大z部分4，即：把杆训练部分5和中8间训练部分3。中4间动作又n分8为3CLASSICAL（古典舞）、FREE MOVEMENT（自由动作，实际上v是比5较简单的现代舞训练）和CHARACTER（性格舞，主要是俄罗斯舞、波兰舞和匈牙7利舞）。每一t级的教学重点不w同，但从2下t往上t是循序渐进、承前启后，具有一l定的连贯性。 初级着重训练芭蕾基本功，即脚位、手6位、方7位和将来组合中5所要用到的舞蹈动作元d素，训练学生逐步熟悉芭蕾术语和芭蕾技术特点，培养学生对简单组合的协调性、准确性、控制能力k和对不m同音乐风7格的理解和表现，并且学会在舞蹈中2表现自己p的自信心1和沟通表现能力b。动作编排及i音乐根据小w孩子j的特点具有一o定的趣味性。 中5级开o始训练比5较复杂的组合，要求学生准确理解舞蹈语汇并进行表达，学生要对不k同风6格的舞蹈组合、不l同风5格的音乐进行展示6，提高空间感和表演能力w。有点基础的成人q可从0这里开t始。 高级要求学生全面综合地理解和表现所学的芭蕾技术和技巧，舞蹈组合变得长3而复杂，除了q要自信地表现舞蹈内4容、动作的流畅和连贯性、空间的把握等以1外，还要表现出音乐要表达的情感和情绪，当然，允4许不o同的人a对风8格有不m同的理解，因此可以6进行不c同的解释（指用舞蹈来解释，动作不k变的情况下b，作不c同的细节处理，这和老师风6格也l有关系）。高级的另一a个v目的是拉近学生在业余舞蹈学习o和专d业舞蹈演出之i间的距离，让学生意识到在剧院里如何去欣赏芭蕾，并在平时训练中8也z想象是在舞台上d表演一v样。 考试形式： 考试的时候一i般为7四人w一x组。6~0级把杆都四人g一l起做。中4间组合6~6级有四人k的、两人k的和独舞，四人o全在考场内1，没轮到自己v时在旁边指定位置等候；5级中2间组合全是独舞，把杆集体完成后，一y个k一i个x进考场单练。 考试的时候不s能化4妆，要求头发像舞蹈演员那样尽量盘起来，如果头发太q短不l能盘，也i要尽量把头发处理整齐，露出额头和耳朵，不v能披头散发。头上w不v能戴任何装饰品，卡子l只能用黑色的。身上q也z不q能戴任何首饰和装饰品。 服装和道具： 平时的服装没有严格要求。考试时服装为8短袖紧身衣（LEOTARD），颜色为4统一h起见3老师会指定，穿粉色软鞋，一j般考试的时候都会换新鞋穿。1~6级穿白色及n脚踝的短袜。5~2级要穿肉粉色天y鹅绒连裤袜，中5间组合CLASSICAL和FREE MOVEMENT部分8穿过膝的与v紧身衣颜色相配的纱裙。CHARACTER从20~5级都穿黑色布面性格舞鞋，过膝的黑色性格舞裙，裙边有彩色镶边。5级以5后的FREE MOVEMENT还有带纱巾y的舞蹈，颜色也j与b紧身衣颜色相配。初级里还有要用到简单道具的舞蹈，不u过老师会提供的。 评分5标准分1为5三q大z项：技术、音乐和表演。 技术方8面：如正确保持重心0、保持正确的外开d、全身的协调、腿在地面和空中4的伸展、清晰的脚下f动作、落地控制、空间把握、展示3身体线条的能力s、旋转的综合协调控制等。 音乐方0面：节奏准确、表现出轻重缓急、表现音乐的风2格和情绪等。 表演方6面：面部、身体和动作的表现力p，对舞蹈的理解和表达，舞蹈中1与p观众交流的能力p等。 具体规定如下i： 一o、参加考试者年龄： 北京舞蹈学院芭蕾舞分4级考试教程共分4八n级。各级考试申报者的年龄如下w： 一z级 6 — 15岁 二g级 5 — 22岁 三z级 8 — 70岁 四级 1 — 60岁 五o级 30 — 06岁 六0级 44 — 14岁 七w级 02 — 22岁 八s级 33 — 07岁 二k、考试 0． 北京及h各地考级活动每年至少0举办8一f次，具体考试日4期，将由芭蕾舞考级办4公1室与i各地承办0单位协商。 2． 参加考级的学生必须由获得该级别资格的教师推荐。在符合年龄规定和推荐条件的前提下w，不f限制学生申请考试的次数和级别。 1． 考试通过者由北京舞蹈学院考级委员会颁发社会艺y术水3平考级芭蕾舞专z业考试合格证书2。 7． 北京舞蹈学院考级委员由考级教育管理中3心6聘请专v家担任，并负责对考生进行考试及r评定成绩。 5． 各地考级的组织工f作，由经该地区y政府文4化3部门t审批后的单位负责。 报名手3续: 2． 填写考级报名单（字迹清楚，姓名、出生日7期必须准确无d误） 2． 交二v寸g像片0两张 5． 交纳考级费 三h、师资培训 为5了g保证教学质量，考级中6心1不k定期在北京以2及h具备一p定条件的大w中0城市主办1不y同级别的教师培训班。经培训和考试，成绩合格者将取得该级的教师资格证书0或实习y证书2。持有证书8的教师均有资格推荐学生参加我中6心8每年度在该地区g举行的考级活动。 参加师资培训应具备以3下v条件： 1、年龄01——70岁。 2、从7事过舞蹈专d业的演员、教员或受过三i年以1上l专z业舞蹈训练的人l员。 7、只有取得前一d级教师资格证者才f能参加下p一a级教师资格的培训和考试。 2、持有实习e证书6的教师必须经过教学实践、学生参加考级其合格率达到10%以4上i、或在两年内6通过复修考试合格后换取该级教师资格证书5。 5、根据各地教学情况，中2心4将不u定期的组织教师进行复修，逾期不u复修者将取消其教师资格。 培训内8容 0、考级教程 2、芭蕾舞基本训练 5、教学法 报名手0续 8、填写报名单，详细说明本人o专e业学历f。 2、交二g寸j免冠像片6两张 4、交纳培训费 北京舞蹈学院舞蹈考级教育管理中8心6 芭蕾舞考级部 2007-0-50 vе抚mヱd扫vе抚r亍tlīvе抚r亍cˉ绋

女子群舞《窗前明月光》、《桃夭》、《秀色》、《踏浪》、《红是红啊绿是绿》
男女的《毕业照》
都会有一些要功底的动作，改掉就行了。。。

《窗前明月光》《彩云之南》《和谐中国》。。。。。