意见建议：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
感觉你不擅长跟人沟通, 不擅长跟人交往. 出现这样的情况, 主要是你以前长期太压抑了, 现在需要一个宣泄的出口, 最好是有个懂心理的人跟你聊聊天,
是不是工作或者是生活有不开心的地方啊？！自己想办法调整，没什么大不了的，看开些...
对。
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