答：用开水冲肌酸会破坏肌酸的分子结构。肌酸的补充可以促进蛋白质的吸收和合成，两者的协同作用可以使肌肉增长效果最优化。
肌酸为有机物，高温会变质，低温又不易溶解，适合用温水冲。肌酸能促进合成，运动后同时服用加快营养物质的吸收，给健身带来更好的效果。希望帮到你，谢谢！
哈 哥们虽然我也不太清楚为什么，从我锻炼这几年感觉搭配着吃就是效果好。。纯粹个人经验。估计能增加营养的摄入吧
