项目管理中的总时差和自由时差是什么意思？请讲通俗易懂一点，最好不要用专业术语。最好举个例子吧。

总时差是项目计划完工时间和被要求完工时间的差，每个活动都有总时差，可正，可负，可为零。比如一个项目计划20天完成，而客户要求22天完成，总时差就是22-20=2，是正的2天；如果客户要求20天完成，总时差就是20-20=0，如果客户要求18天完成，总时差就是18-20=-2，是负2天。关键路径上的活动的总时差都是0或者小于0。
自由时差是活动可以推迟，但是不影响后面活动按时开始的等待时间。比如夫妻俩要出门，老公洗了把脸，刮了刮胡子，穿好外衣就OK了，只用了10分钟。可老婆又是化妆，又是梳头，还得挑衣服，整整用了40分钟。老公虽然早就准备好了，可不能自己走，得等老婆收拾好了一块儿出门，所以老公等老婆的这半个小时，就是自由时差。与总时差不同，不是每个活动都有自由时差，只有当几项历时不同的活动同时并行执行，并且这几项活动全部结束后才能开始后面的活动时，这几项活动中用时较短的才有自由时差，并且自由时差一定是大于0的。

总时差是不影响工期的机动时间。例如合同工期是一年，你十个月就完成了，那总时差就是两个月。

自由时差是不影响紧后工作最早开始前提的机动时间。如果有A、B两个工作，A是B的紧前工作，B工作最早开始时间减去A工作最早完成时间就是自由时差。

一、如何提高工作效率？

这个问题看似很泛，实际每个人都会遇到，工作中生活中都有，有时有了工作计划，结果根本完成不了，什么原因？

2个原因：

1、日目标定的过高

2、只定了目标，却没有执力到位

怎么解决？

1、在制定日计划时，就把一天工作的8小时分成4段，把目标也分成4段，每2小时完成一个小目标，8小时加起来，就能完成当日的目标。如果8小时分解出来，这个工作没法完成，那就把任务再降解为2天的工作量。

2、如何提高执行力

很多人都有过这样的经历，早上打开电脑，准备开始工作，右下角弹出一件新闻，发现不错，看着看着，从A网站跳到B网站，从B网站跳到C，网站，不知不觉，快到了中午，发现要做的事还没开始，只能下午再说。

这种场景我经常见到，那如何改变这种情况呢？

在电脑和手机上，都装一个定时器，每15分钟弹出一次，然后把工作计划表放在桌面或打印放在键盘边上，提醒自己今天要完成的任务有哪些。

每15分钟就会响一次，这样很容易把自己从走神的状态中惊醒，回到正确的工作状态，多次条件反射后，自己会每次不自觉的看当日的工作表，工作走到哪，还有哪些事没做，心中总是惦记着工作，自然能很容易的完成。

二、介绍3个工具可提高工作效率

有3个效率工具我一直在用，效果非常好。推荐给你：

1、番茄时间

每25分钟为一个工作时间，到了25分后马上响铃，提醒自己可以休息5分钟，离开电脑，到阳台或窗外走动下，5分钟后，铃声会再次响起，提醒我们该再次进入下一个工作时间，又是25分钟。这个工具非常有趣，我用了一段时间，写文章的时间从3小时，变到50分钟，快的时间是25分钟，也就是一个番茄时间就搞定了，效率提高很多，现在一般25-30分就搞定了。

2、Todo

这个一个项目管理工具，简洁好用，可以把每天，每周，每个月要办的事，分层次记录，并在适当的时间提醒我们，每完成一件事，就可以在项目前打勾，打完勾后，此项目完成，就变得灰色，我超喜欢。在手机和电脑上都安装了。提醒，这是付费APP。但我觉得很超值。

3、格志

这是一个九格日志板，可以根据自己的要求写模板，每一格里写着今天的流程，如，我早上锻炼了吗？我上午10该出去办事是否处理了？中午吃饭有想法，记下来了吗？晚上散步有没有出去？然后在每个模板里填下自己的答案。组合起来，就是一篇文章，有意思吧。

三、自我评测是最好的能力提高方法之一

这个评测是自己对自己的要求，要是坚持做一段时间，你会发展比较之前，每个月都在进步。

分享一个简单模式：

1、每天运动1小时，完成否？是何原因？

2、上午工作遇到问题，解决没有？是自己解决的还是问其它人？

3、手机上安装一个随手记，把每天的花费记录下来，每周分析下钱都花在哪里？

4、每周参加一次聚会或学习，回来记录并分享给身边的人？

5、每天独处1小时，完成否？什么原因？

6、每周总结一次以上5个问题是否完成，原因是什么 ？下周能不能完成？

打比方 你有个朋友坐晚上9点的火车去合肥 到火车站发现忘带身份证了 ，打电话让你帮他送过去，为了不耽误他赶火车 你必须在9点前将身份证交给他。那么当你交给他身份证时的时间与晚上9点之间的差距就是自由时差 把身份证交给他是紧前工作 赶火车是紧后工作 把身份证交给他不能影响他赶火车 也就是紧前工作最早完成不能影响紧后工作最早开始

总时差，是不影响工期的机动时间。例如合同工期是一年，你十个月就完成了，那总时差就是两个月。
自由时差是不影响紧后工作最早开始前提的机动时间。如果有A、B两个工作，A是B的紧前工作，B工作最早开始时间减去A工作最早完成时间就是自由时差。
其实还有一个是干扰时差，是和紧后工作共用的时间，其实就是占用了后续工作的自由时差。
总时差=自由时差+干扰时差