您好，根据您说的此种情况，可考虑两种情况：
一、手腕不扭伤的情况，如果手腕部扭伤，腕部周围肌肉及相关的韧带拉伤，同时又没好好休息及治疗，会出现您说的现在的这种情况，片子没必要去拍了，拍了也看不到什么。
建议：如果真的是扭伤造成的，建议您暂时彻底休息，同时去当地的中医院看看，因为对于这种陈旧性的扭伤，祖国医学会显示出很强的治疗效果，腕部涂搽写活血化瘀的重要，同时配合理疗及红外线治疗，一周至半月，会恢复的。
二、劳损性的疼痛，根据您说的，可以想象您的职业或者爱好是弹钢琴，弹钢琴本身腕部动作就很多，可能在弹琴的时候腕部也经常发力，从而导致腕部的相关肌肉及韧带长时间的疲劳而产生损伤，如果没及时治疗，慢慢就形成了一种“无菌性”的慢性炎症，如没及时治疗，最后形成临床上所说的，腱鞘炎、滑膜炎。
建议：此类疾病是慢性的形成的过程，所以治疗上也需要一个过程，短时间内，没明显效果，建议中药理疗，治疗痛陈旧性扭伤。
说了这些，希望能帮助到您，希望您早日康复
正骨大夫手法让筋回槽就好了
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