为自己以前的事情自责，这个应该是轻微的抑郁症。
一般特征是没自信，没朋友，人际关系恶化，自卑，自尊心强。
去医院检查下吧，半天时间，几块钱挂号费。
药物有副作用，要慎重。
尽快去医院吧。祝你好运！
有想说的就说，平时找点对自己对家人有意义的事儿做做 .把精力多用在工作上吧。
你总的放弃一些回忆才能成长。
这样吧，你下载个《植物大战僵尸》玩玩吧。虽然这个不是好主意，也可能造成网瘾，但总比抑郁和不断回忆尴尬好吧？希望你能好起来。
去旅游吧
做一些自己喜欢的事情，转移注意力
学佛，让别人无能自杀的他们也苦触，祸从口出想办法都化解，汉字有个字叫化，说的可能就是忏悔以前的错误行为
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