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上下班路上来回要骑一个小时左右自行车,这样算不算是锻炼了身体?
上下班路上来回要骑一个小时左右自行车,这样算不算是锻炼了身体?
2024-11-23 00:01:39
推荐回答(2个)
回答1:
太慢了就不算,在确保安全的情况下,应该有一定时间要求,坚持一段时间,再提高要求,锻炼效果要好一些。
回答2:
每天这样那是真厉害,身体肯定会很好
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