憋着,最主要影响的器官是肺,也就是你的胸部位置,情绪不好,呼吸不畅,胸腔内会淤积气,如果是怒气,通常会伤胃,伤感一般淤积在肺,肺部气流不通畅就会导致胸腔内的压抑,心疼,就是心脏受到压迫的结果,有时候疼起来像是岔气一样,并不是长了东西。如果长时间这样下去会对心脏造成不良影响。如果再有这样的情况,可以试着做几个深呼吸,平时经常跑步也可以得到缓解。当然,最主要还是要学会与人沟通的方法,把想说的话说出来,这样才能从根本上解决问题。
其实,情绪波动的时候主要是影响大脑。心理活动作用的都是大脑,不要被“心理学”这个词迷惑了,心理活动对心脏的作用不是很大的。“心理学”是中文的翻译,英文里心理学是psychology,和心脏没有半毛钱的关系。
情绪激动时,我们心脏会痛,主要是因为情绪很激动时,我们的下丘脑会促使肾上腺分泌肾上腺素,而这种激素会使我们心跳加快,这样会让我们心脏负荷增大。所以若一直憋着不发,接着突然间情绪波动很大,会使我们心脏瞬间加快非常多,而使心脏一时不能适应,而产生心痛的情况。很多心脏不好的人,甚至就是因为突然间的情绪变化,让心脏跳动速度变化太快,而直接心脏休克而死。
对外界事物的感应,首先是脑子,脑子做出判断,判断这件事不能忍受,然后这个信息传到心脏,影响心脏的搏动,影响了供氧,所以又影响到肺部功能。。。。
心脏主管人的情感。。。所以你难受,当然是心脏难受。但并非是病。
情绪剧烈变化时,会刺激身体多个器官的激烈反应,耗氧量急剧增加,相应供血量也突然陡增,心脏不堪重负,表现出来的就是心痛、心里难受、甚至猝死。
情绪波动很大的时候,肾上腺素分泌会增加,在感觉上会觉得呼吸困难,心脏不适。
其实并不是心脏的问题,是心理因素所致。
应该适当的调节和发泄。
所以,别担心啦。