它们都在一个气温带上，主要区别在于影响各自气候的因素不同。温带季风气候主要受季风影响，降水比较充足。温带大陆性气候主要受大陆气团影响，降水较少，而且各地差异巨大。
这么跟你说吧！你搞不懂这个问题主要是因为气候分类法不同导致。有分类法强调成因，有的强调气候表征。如果把温带大陆性气候分为温带森林气候、温带草原气候、温带荒漠气候你就明白了。温带季风气候的植被和降水分布类似与温带森林气候。其它两种就不言自明了。
从气候特征看：
1、气温年较差、日较差不同。同纬度地区，温带大陆性气候气温年较差和日较差比温带季风气候大。
2、降水量不同。温带大陆性气候降水量小。
从形成原因看：
温带季风气候是海陆热力性质差异导致的。
温带大陆性气候成因是深居内陆，常年受大陆性气团控制。
主要是季节的变化，大陆性气候的气温比季风气候变率大，降水没有季风气候多
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