平时一定不要熬夜少吃油腻的食物保持头皮清爽，但是不要天天洗。那样会让头皮更干燥导致头皮屑增多，还可以补充点维生素B6 B2。
许多人在秋冬季节的时候会头皮屑增多，这可能和夏天洗头发的习惯有一定的关系。
比较顽固的头屑是真菌感染头部皮肤引起的角质层异常增生脱落所致可以使用专门的药物性洗发水头癣】头屑】一洗净洗头反复按摩清水洗净就可以了
