人流后蔬菜可以多吃：山药、芹菜、白菜、甘蓝、花菜、西红柿等。 水果可以吃：猕猴桃、大枣、桂圆等。 对葱姜蒜、圆葱等辛辣食物尽量不要食用，尽量多喝汤（骨头汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等）。
不要吃凉的东西，包括口味和东东的性状，水果可以吃苹果，蔬菜不要吃芹菜和青菜。
人流后最好不要吃水果，因为水果是凉性食物，人流后忌生冷刺激辛辣的食物，如果要吃水果，可以煮冰糖梨水喝，蔬菜多吃补气血类的如黑豆，多喝汤，如排骨汤，棒子骨汤，鲫鱼汤等
水果方面：
1、桂圆 2、山楂 3、香蕉 4、橘子
食物方面：
1、豆浆大米粥
2、参芪老母鸡
3、鸡蛋枣汤
最后，祝你早日康复哦！
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