每个个体在倾听时会有75%的时间在注视对方，在谈话时会有41%的时间在注视对方；平均每次注视长度为2.95秒，每次对视长度是1.1秒。 在社交场合，无意与别人的目光相遇不要马上移开，应自然对视1-2秒，然后慢慢离开；与异性目光对视时，不可超过2秒，否则将引起对方无端的猜测。根据所观看的对象和场合把握好注视的时间。 1.额头上（双眼以上，头皮以下的额头区域，越往下、越严肃） 属于公务型注视 表示严肃、认真，适用于极为正规的公务活动，例：洽谈业务、磋商交易和贸易谈判。或不太重要的事情和时间也不太长的情况下。 2.眼睛上（短时地注视对方双眼） 属于关注型注视 表示聚精会神、专心致志,你对他本人及他谈话的内容感兴趣。 不要过分专注对方的眼睛，这样容易给人咄咄逼人的感觉或者令对方感觉到不自在。 3.睛睛至唇部（放在鼻中间即可） 属于社交 型注视。 是人们在社交场合所广泛使用的注视方式，这种面试可形成一种社交气氛（求职面试的注视以社交式注视为主）。 4.眼睛到胸部 属于亲密型注视 表示亲近、友善。多用于关系密切的男女之间。
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