简单地说，发力的过程像一个三级火箭－－大臂、小臂和球拍。或者说大臂、小臂和球拍组成了一个三节棍。一节一节地展开发力。
以前听说正手高远球的发力，和反手高远球的发力是一样的，不得其解。仔细琢磨上面的图，好像明白了一些。
正手时，手肘抬起高于肩。有人说要尽可能靠近耳朵。我觉得抬肘的目的就是要完成引拍，使球拍基本上指向下方，这样拍头才有足够的挥动距离，产生足够的动量来击球。当大臂以肩膀为支点，完成上举引拍的过程后，基本固定在那里，稳住不动，从而使手肘成为下一个转动支点。通过小臂的挥动（展开），使球拍到达准备击球的位置，储备足够的动量。然后小臂再制动，手腕成为最后一个转动支点，通过小臂内旋或手腕下压，来完成击球。
身体侧身，左脚在前右脚在后，左手抬起，右手拉至耳旁高度，击球点越高越好~利用手腕的力量击球，击球同时左右脚交换，不要等到球到了后方再打，前方能打的就要打了~
楼下：樱梦爱答得就挺好的
首先得有好的球拍和球
右手握拍的话首先胳膊到手腕要放松，向后挥的角度不要太大，整个动作胳膊不要全部伸直，有一定的弯曲，手腕的作用最大，胳膊辅助。
最好是有专业人士现场教一下，那样进步快些。
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