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女友在健身房让男教练激活臀部合适么

2025-04-07 08:23:28

推荐回答（2个）

回答1：

激活训练部位的肌肉
是通过拉伸，不同难度的训练动作去学习，感受，肌肉的收缩运动。
可以用手指点压训练部位的肌肉，帮助感觉肌肉运动。

肯定不是按摩，抚摸，屁股，不可能靠被动方式，使肌肉得到激活。
题主的教练的确存在操作问题，或解释不清，没有预先告知并得到允许。

并非你的男友过度敏感，无知女性容易被卡油！
最好问清你的教练，并协商训练细节，要是感觉不专业，最好换人。

如果有问题请百度hi我
我将尽快给您回复
如果满意请尽快采纳
O(∩_∩)O谢谢..

回答2：

激活臀部？？？按摩？？

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